pm999 တွင် တာဝန်သိ ကစားခြင်း
ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဖြစ်သည်။ pm999 တွင် ကစားသူတိုင်း၏ ဘေးကင်းရေး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဏ္ဍာရေး ကောင်းကျိုးကို ကာကွယ်ရန် ထိရောက်သော ကိရိယာများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ ပံ့ပိုးပေးထားသည်။
တာဝန်သိ ကစားခြင်း ဆိုသည်မှာ
pm999 သည် မြန်မာနိုင်ငံရှိ ကစားသူများအတွက် ပျော်ရွှင်မှု၊ ဖျော်ဖြေမှုနှင့် အပန်းဖြေမှုကို ရည်ရွယ်ပြီး တာဝန်သိသော ကစားမှု ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ အွန်လိုင်းကာစီနို ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော အပျော်အပါး တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မသင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုက ငွေကြေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများ ဖြစ်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ကောင်းစွာ သိရှိသည်။ ထို့ကြောင့် pm999 တွင် ကစားသူများ ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်ရေး ကိရိယာများကို အမြဲတမ်း ရရှိနိုင်စေသည်။
မှတ်သား : ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဖြစ်ပြီး ဝင်ငွေရှာဖွေရန် နည်းလမ်း မဟုတ်ပါ။ ဆုံးရှုံးနိုင်ချေ ရှိသောငွေပမာဏဖြင့်သာ ကစားပါ၊ ဘေးစ်ငွေ (backup funds) ကို ဘယ်တော့မှ ကစားမသုံးပါနှင့်။ ကစားမှုသည် ကျွမ်းကျင်မှုမဟုတ်ဘဲ ကံကြမ္မာပေါ်မူတည်သော ဖျော်ဖြေမှုတစ်ခုဖြစ်သည်ကို အမြဲသတိရပါ။
ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများ
ကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားခြင်း
ကစားမှုကို ယာယီ သို့မဟုတ် ရေရှည် ရပ်နားလိုပါက ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားခြင်း (Self-Exclusion) ကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤကိရိယာသည် အကောင့်ကို ရက် 30 မှ 1 နှစ်အထိ ပိတ်ဆို့ပေးသည်။ ပြန်ဖွင့်ရန် ကာလပြည့်မှသာ ဖြစ်မည်။
အပ်ငွေ ကန့်သတ်ချက်
နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် အပ်ငွေပမာဏကို ကန့်သတ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကန့်သတ်ချက်ကို လျှော့ချရန် 24 နာရီ စောင့်ဆိုင်းရမည်ဖြစ်ပြီး တိုးမြှင့်ချိန်တွင် ထပ်မံစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်သည်။
ချိန်တိမ်း ပိတ်နားခြင်း
ကစားချိန်ကို ကန့်သတ်လိုသောအခါ ချိန်တိမ်း (Time-Out) ကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ 24 နာရီ မှ 6 ပတ်အထိ ကာလများ ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ရွေးချယ်ထားသော ကာလတွင် အကောင့်သို့ ဝင်ရောက်ခြင်း ပိတ်ပင်ထားမည်ဖြစ်သည်။
ကစားမှုမှတ်တမ်း စစ်ဆေးခြင်း
မိမိ၏ ကစားမှုသမိုင်း၊ အပ်ငွေနှင့် ထုတ်ငွေမှတ်တမ်းများကို မည်သည့်အချိန်မဆို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကစားမှုပုံစံကို စစ်ဆေးပြီး သတိရှိရှိ ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချနိုင်ရန် ဤမှတ်တမ်းကို အသုံးပြုပါ။
သတိပေးချက် စနစ်
ကစားချိန် သို့မဟုတ် ကစားသုံးငွေ သတ်မှတ်ချက်ထက် ကျော်လွန်သောအခါ အကောင့်ထဲမှ အလိုအလျောက် သတိပေးချက် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဤသတိပေးချက်များသည် ကစားသူများကို ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ကူညီသည်။
24 နာရီ ပံ့ပိုးကူညီမှု
ကစားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ကြုံတွေ့ပါက pm999 ၏ ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သို့ 24 နာရီ 7 ရက် ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ Live Chat၊ Telegram နှင့် Viber မှတစ်ဆင့် တိုက်ရိုက် ကူညီမှုရရှိနိုင်သည်။
ကိုယ်ကို စစ်ဆေးခြင်း
အောက်ဖော်ပြပါ မေးခွန်းများကို ဖတ်ရှုပြီး မိမိကိုယ်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ မေးခွန်းများစွာကို "ဟုတ်သည်" ဟု ဖြေဆိုပါက ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်သွယ်ရေးအဖွဲ့နှင့် ပြောဆိုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ကစားရန် ဘတ်ဂျက်ထက် ပို၍ ထပ်မံသုံးစွဲဖူးသလား?
- ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ရရှိရန် ကစားမှုကိုသာ အားကိုးဖူးသလား?
- ကစားမှုကြောင့် မိသားစု၊ သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် အလုပ်နှင့် ပြဿနာဖြစ်ဖူးသလား?
- ကစားမှုကို ရပ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ဖူးသလား?
- ကစားသောအချိန်ကို မိသားစုနှင့် မျှဝေတောင်းပန်ဖူးသလား?
- ငွေချေးပြီး ကစားမှုကို ဆက်ကစားဖူးသလား?
- ကစားမနေသောအချိန်တွင် ကစားမှုကိုသာ တွေးနေဖူးသလား?
- ကစားမှုကြောင့် ဖောင်းပွမှု (euphoria) ခံစားဖူးပြီး ထိုခံစားချက်ကိုသာ ထပ်မံရှာဖွေဖူးသလား?
မေးခွန်း 3 ခု သို့မဟုတ် အထက်ကို "ဟုတ်သည်" ဖြေဆိုပါက — ကျွန်ုပ်တို့ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သို့ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။ တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ ကူညီပေးရန် အသင့်ရှိသည်။
ကာကွယ်ရေးကိရိယာများ အသုံးပြုနည်း
pm999 Login ဝင်ရောက်ပါ
pm999 ဝဘ်ဆိုဒ်တွင် မိမိ အကောင့်ဖြင့် ဝင်ရောက်ပြီး ပရိုဖိုင်ဆက်တင်သို့ သွားပါ။
တာဝန်သိ ကစားခြင်း မီနူး ရှာပါ
အကောင့်ဆက်တင်ထဲရှိ "တာဝန်သိ ကစားခြင်း" သို့မဟုတ် "Responsible Gaming" မီနူးကို ရှာဖွေပါ။
ကိရိယာ ရွေးချယ်ပါ
အပ်ငွေကန့်သတ်ချက်၊ ချိန်တိမ်းပိတ်နားခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားခြင်းကို ရွေးချယ်ပါ။ ကိုယ်လိုချင်သောကာလ သို့မဟုတ် ပမာဏကို ထည့်သွင်းပါ။
အတည်ပြုပြီး ကြည့်ရှုပါ
ရွေးချယ်မှုကို အတည်ပြုပြီးနောက် ဆက်တင်ချက်သည် ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်မည်ဖြစ်သည်။ မှတ်တမ်းများကို ကစားမှုမှတ်တမ်းတွင် စစ်ဆေးနိုင်သည်။
ပံ့ပိုးကူညီမှု တောင်းပါ
မည်သည့်ကိရိယာမဆို ရှာမတွေ့ပါက pm999 ၏ Live Chat ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သို့ ဆက်သွယ်ပါ — 24 နာရီ 7 ရက် တာဝန်ကျနေသည်။
21 နှစ်နှင့်အထက်သာ ကစားခွင့်ရှိသည်
pm999 သည် အသက် 21 နှစ်အောက် မည်သူ့ကိုမဆို ကစားမှုဝန်ဆောင်မှုများ ပေးဆောင်ခြင်းမပြုပါ။ အကောင့်ဖွင့်ရာတွင် မွေးသက္ကရာဇ်ကို အတည်ပြုရမည်ဖြစ်ပြီး 21 နှစ်မပြည့်သေးသော ပုဂ္ဂိုလ်များ၏ အကောင့်ကို ပိတ်သိမ်းမည်ဖြစ်သည်။ မိဘများ သို့မဟုတ် အုပ်ထိန်းသူများသည် မိမိ၏ သားသမီးများ အွန်လိုင်းကာစီနိုကို ဝင်ရောက်ခြင်း မဖြစ်နိုင်စေရန် ကွန်ပျူတာ စစ်ထုတ်ဆော့ဖ်ဝဲများကို အသုံးပြုရန် တိုက်တွန်းသည်။
ပညာရှိစွာ ကစားသောနည်းလမ်းများ
💡 ဘတ်ဂျက် သတ်မှတ်ပါ
ကစားမတိုင်မီ ကြိုတင်ဘတ်ဂျက် သတ်မှတ်ပါ။ ထိုသတ်မှတ်ချက်ကို မည်သည့်အချိန်မဆို မကျော်လွန်ပါနှင့်။ ကစားမှုသည် ဝင်ငွေရင်းမြစ် မဟုတ်ဘဲ ဖျော်ဖြေမှုပဲဖြစ်ကြောင်း အမြဲသတိရပါ။
⏱️ အချိန်ကန့်သတ်ပါ
တစ်ကြိမ် ကစားချိန်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ။ ကစားနေဆဲ မိုဘိုင်းဖုန်းရှိ သတိပေးချိုင့် (alarm) ကို သတ်မှတ်ထားခြင်းဖြင့် ကစားချိန်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
🧘 ပျော်ရွှင်မှုကိုသာ ရှာပါ
ကစားမှုကို ဖိစီးမှု ဖြေဖျောက်ရန် သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျနေမှုမှ လွတ်ကင်းရန် အသုံးပြုခြင်းသည် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော ကစားမှု အလေ့အကျင့်ကို ဖန်တီးနိုင်သည်။
🚫 ဆုံးရှုံးငွေ ပြန်ရောက်ရှာခြင်း မပြုပါနှင့်
ဆုံးရှုံးသည်ကို ကစားဆက်ခြင်းဖြင့် ပြန်ဖြည့်ရောင်ခြင်းသည် ပိုမိုဆုံးရှုံးနိုင်ချေ မြင့်မားပြီး ကစားမှုစွဲ (problem gambling) ၏ အဓိက လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
👨👩👧 မိသားစုနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါ
ကစားမှုကြောင့် မိသားစုနှင့် ကွာဟမှုများ မဖြစ်ပါစေနှင့်။ ကစားမှုကို မိသားစု သိရှိသင့်သည်ဟု ထင်ပါက ၎င်းမှာ ကစားမှုကို ထိန်းသိမ်းသင့်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။
🏖️ ပုံမှန်နားနေချိန် ယူပါ
ကစားသော ကြားတွင် နားနေပါ၊ ရေသောက်ပါ၊ ကြမ်းတစ်ခါ နင်းလမ်းလျှောက်ပါ။ ကစားမှုထဲမှ ခဏနားခြင်းသည် ရှင်းလင်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ကူညီသည်။
ကူညီပံ့ပိုးမှု ဆက်သွယ်ရန်
ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာသည်ဟု ခံစားရပါက တစ်ယောက်တည်း မကိုင်တွယ်ပါနှင့်။ pm999 ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့သည် မြန်မာနံရိုက် (MMT) ဇုန်တွင် 24 နာရီ 7 ရက် အသင့်ရှိသည်။
Live Chat
ဝဘ်ဆိုဒ်ပေါ်ရှိ Live Chat ကို ဖွင့်ပြီး pm999 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့နှင့် တိုက်ရိုက် ဆွေးနွေးပါ — 24 နာရီ 7 ရက် ကူညီမည်။
Telegram
pm999 Official Telegram Channel မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့က အမြန်ဆုံး ပြန်လည် တုံ့ပြန်မည်။
Viber
pm999 Viber Official Account မှတစ်ဆင့် ကစားမှုဆိုင်ရာ ကူညီမှုကို တောင်းခံနိုင်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆွေးနွေးမှု လုံးဝ လျှို့ဝှက်ထိန်းသိမ်းသည်။
အီးမေးလ်
[email protected] သို့ အချိန်ယူ၍ ရေးသားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ 24 နာရီအတွင်း ပြန်လည် ဆက်သွယ်မည်ဖြစ်သည်။
တာဝန်သိသော ကစားသူ ဖြစ်ပါစေ
pm999 တွင် ကစားရာ၌ သင်၏ ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးကူညီမှုကိရိယာများကို အသုံးပြုပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော ကစားမှု အတွေ့အကြုံကို ခံစားပါ။ ထပ်မံ သိရှိချင်ပါက FAQ ကို ကြည့်ရှုပါ။